Oie pessoal, tudo bem!?
Hoje vou ensinar um docinho mega saudável e rápido para fazer naquele dia em que a criançada se reúne para brincar.
Você também pode utilizar outras frutas como o morango e mirtilos.
Nosso ingrediente principal é a Framboesa, que é uma excelente fonte de Vitamina C, Manganês e fibra dietética.
Rica em vitaminas do complexo B, Ácido fólico, Cobre.
Também temos a aveia, um cereal cheio de benefícios que além de possuir carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas e minerais, possui grande quantidade de fibras.
Complementando essa receita temos a uva passa e o coco que são mega nutritivos.
Vamos preparar essa delícia para os pequenos é mega fácil e rápido!
Rende: 15 unidades
Ingredientes:
- 1 xícara de aveia em flocos.
- 1/3 xícara de coco ralado (sem açúcar).
- 1/2 xícara de framboesas congeladas, (deixe elas ficarem apertáveis).
- 1/4 xícara de uva passa.
- 30g de coco para finalizar.
Modo de preparo:
- Junto todos os ingredientes no processador, (menos o coco para rolar as bolinhas) e bata até que vire uma mistura homogênea.
- Molde as bolinhas e passe no coco.
Lembre-se, quando fizer essa receita, poste no Instagram usando a #receitasdalarinha
Beijos e até a próxima receita.
