Picolé de Frutas

Oie pessoal, tudo bem?

Hoje eu trago uma receita que na verdade é mais uma dica.  

Dois tipos picolés ricos em vitamina C, fibras, potássio, vitaminas do complexo B1, B2, B6, além de minerais como magnésio, cobre, manganês, ferro, cálcio e ácido fólico.

Picolé de banana com morango:

1. 2 bananas bem maduras e morangos.
2. Amasse as bananas e os morangos grosseiramente, coloque nos moldes de picolé e depois leve para congelar. 

Picolé de mirtilos, uvas e laranja. 

1. Congele com antecedência duas xícaras de uva. (não é necessário retirar a casca).
2. Depois coloque todas as frutas no processador e pulse para que elas fiquem em pequenos pedaços.
3. Coloque essa mistura nos moldes de picolé e depois leve par congelar.

Bem simples, rápido, saboroso e megaaa nutritivo. 

Aproveitem o verão e se divirtam!! 

Lembre-se, quando fizer essa receita, poste no Instagram usando a #receitasdalarinha. 

Beijos e até a próxima!